Mon corps, ma terre - Journal Créatif

 17 nov  (14h-17h) 

Notre corps est notre terre, notre foyer, la maison de  notre âme.  Être à l’écoute de notre corps est difficile, oui, mais quel cadeau quand nous sommes connectés à lui. Nous goûtons plus pleinement la vie, nos sens sont en éveil, nous ressentons le plaisir d’être vivant.

Ecriture créative, dessin spontané et collage.

Des exercices qui permettent de développer la présence au corps, d'entrer en relation avec les ressentis corporels et leur donner forme, entendre le langage et la sagesse du corps, révéler des zones qui ont besoin de soin, favoriser la détente et la santé, ressentir le plaisir d’être vivant. 

Un temps pour soi - Journal Créatif

dim 25 nov, sam 15 ou 30 déc horaire: de 14h à 17h

  Aller à la rencontre de soi tout en stimulant votre créativité. Apprendre des techniques variées d'écriture créative,  laisser les images dialoguer avec l'écriture ou se prolonger avec des couleurs, donner forme et couleur à vos paysages intérieurs. Pour le plaisir de créer, de s'offrir un temps pour soi tout en couleurs.

Ecriture créative, dessin spontané et collage.

Une approche à la fois ludique et profonde. Alors, si vous avez envie d'explorer tout en douceur et de mettre des couleurs et un peu plus de poésie à votre vie, bienvenue.

Il n'est pas nécessaire de "savoir" écrire ou dessiner.

Mandala de Pleine Lune - collage intuitif

ven 23 nov (19h-21h30) ou sam 22 déc (14h-16h30)

 Le terme mandala vient du sanskrit, il signifie cercle, et par extension, centre. On retrouve le mandala dans toutes les traditions, dans la nature aussi. Créer des mandalas nous apaise, nous recentre, nous ressource, nous révèle ce que nous portons en nous.

Dans cet atelier, je vous invite à créer un mandala en y déposant vos aspirations, vos rêves, vos projets, ou simplement vos besoins du moment, ce qui vous fait aimer la vie, vous apporte de la joie, apaise votre coeur, en vous reliant à la saison du moment.
 

Prix : 20 euros. Apporter quelques magazines avec des images qui vous inspirent, dont une image de la saison actuelle. Le reste du matériel est mis à disposition, il y a aussi quelques magazines sur place.

22 déc: un mandala "spécial solstice d'hiver" (sera détaillé dans un autre article)

Relaxe1 ! Journal Créatif

8 déc (14h-17h)

Vous aimeriez connaître quelques trucs pour lâcher prise quand les tensions, ruminations intérieures, idées parasites et autres sources de stress vous envahissent? Et vous libérer de ces pressions qui vous étouffent sans même savoir écrire ni dessiner. Je propose ici des exercices simples, ludiques ou introspectifs pour lâcher prise tout en apprenant à mieux vous connaître.

Ecriture créative, dessin spontané et collage. Exercices inspirés de l’art-thérapie et du Journal Créatif.

Spécial "solstice d'hiver" - Journal Créatif

23 déc ou 29 déc (14h-17h)

“Décembre, c’est le moment pour se recentrer sur ce qui, en nous, ne change pas, cet espace où brille toujours une lumière, veilleuse ou phare selon les moments, qui nous éclaire et nous réconforte au fond de la nuit, le centre du cœur. Décembre, qui à la fois inaugure l’hiver, voit renaître la lumière et termine l’année, nous invite à nous relier à notre profondeur pour y trouver la lumière du cœur.”     Barbara Litzler

Un atelier pour nous relier à notre sage intérieur, honorer les moments importants de l’année écoulée, exprimer notre gratitude et déposer nos petites graines en dormance.

NB: Bienveillance, confidentialité, liberté et intimité. Moments de partage sans aucune obligation de montrer ou lire vos créations.

Prix des ateliers "Journal Créatif": 30 euros *. Carnet créatif offert si c'est votre 1ère fois. Matériel et pause café thé inclus. Vous apportez seulement votre Journal Créatif et quelques magazines pour les collages (si vous avez). Possible d'acheter un carnet créatif sur place (format A4 non ligné, 2,50 euros)

Le paiement se fait sur place. La séance reste due si désistement le jour même.

*Possibilité de prix réduit pour les petits budgets (en parler avant l'inscription)

C'est où? Av. Le Marinel à Etterbeek. Inscription indispensable.

Métro Thieffry, Pétillon, trams 7 ou 25 (Pétillon), tram 81 ou bus 34 (La Chasse), bus 36 (Roi vainqueur)

Un temps pour soi - Journal Créatif

sam 10 ou dim 25 nov, sam 15 ou 30 déc horaire: de 14h à 17h

  Aller à la rencontre de soi tout en stimulant votre créativité. Apprendre des techniques variées d'écriture créative,  laisser les images dialoguer avec l'écriture ou se prolonger avec des couleurs, donner forme et couleur à vos paysages intérieurs. Pour le plaisir de créer, de s'offrir un temps pour soi tout en couleurs.

Ecriture créative, dessin spontané et collage.

Une approche à la fois ludique et profonde. Alors, si vous avez envie d'explorer tout en douceur et de mettre des couleurs et un peu plus de poésie à votre vie, bienvenue.

Il n'est pas nécessaire de "savoir" écrire ou dessiner.

Relaxe! Journal Créatif

11 nov ou 8 déc (14h-17h)

Vous aimeriez connaître quelques trucs pour lâcher prise quand les tensions, ruminations intérieures, idées parasites et autres sources de stress vous envahissent? Et vous libérer de ces pressions qui vous étouffent sans même savoir écrire ni dessiner. Je propose ici des exercices simples, ludiques ou introspectifs pour lâcher prise tout en apprenant à mieux vous connaître.

Ecriture créative, dessin spontané et collage. Exercices inspirés de l’art-thérapie et du Journal Créatif.

 17 nov  (14h-17h) 

Notre corps est notre terre, notre foyer, la maison de  notre âme.  Être à l’écoute de notre corps est difficile, oui, mais quel cadeau quand nous sommes connectés à lui. Nous goûtons plus pleinement la vie, nos sens sont en éveil, nous ressentons le plaisir d’être vivant.

Ecriture créative, dessin spontané et collage.

Des exercices qui permettent de développer la présence au corps, d'entrer en relation avec les ressentis corporels et leur donner forme, entendre le langage et la sagesse du corps, révéler des zones qui ont besoin de soin, favoriser la détente et la santé, ressentir le plaisir d’être vivant. 

Il n'est pas nécessaire de "savoir" écrire ou dessiner.
 

Mandala de Pleine Lune - collage intuitif

ven 23 nov (19h-21h30) ou sam 22 déc (14h-16h30)

 Le terme mandala vient du sanskrit, il signifie cercle, et par extension, centre. On retrouve le mandala dans toutes les traditions, dans la nature aussi. Créer des mandalas nous apaise, nous recentre, nous ressource, nous révèle ce que nous portons en nous.

Dans cet atelier, je vous invite à créer un mandala en y déposant vos aspirations, vos rêves, vos projets, ou simplement vos besoins du moment, ce qui vous fait aimer la vie, vous apporte de la joie, apaise votre coeur, en vous reliant à la saison du moment.
 

Prix : 20 euros. Apporter quelques magazines avec des images qui vous inspirent, dont une image de la saison actuelle. Le reste du matériel est mis à disposition, il y a aussi quelques magazines sur place.

Et puis, notez déjà dans votre agenda...

Spécial "solstice d'hiver" - Journal Créatif

23 déc ou 29 déc (14h-17h) Un p'tit mot d'introduction arrivera bientôt...  

NB: Bienveillance, confidentialité, liberté et intimité. Moments de partage sans aucune obligation de montrer ou lire vos créations.

Prix des ateliers "Journal Créatif": 30 euros *. Carnet créatif offert si c'est votre 1ère fois. Matériel et pause café thé inclus. Vous apportez seulement votre Journal Créatif et quelques magazines pour les collages (si vous avez). Possible d'acheter un carnet créatif sur place (format A4 non ligné, 2,50 euros)

Le paiement se fait sur place. La séance reste due si désistement le jour même.

*Possibilité de prix réduit pour les petits budgets (en parler avant l'inscription)

C'est où? Av. Le Marinel à Etterbeek. Inscription indispensable.

Métro Thieffry, Pétillon, trams 7 ou 25 (Pétillon), tram 81 ou bus 34 (La Chasse), bus 36 (Roi vainqueur)