• Escapades créatives dans la nature, été 2020 

     Escapades créatives en forêt

    Un atelier dans la nature pour nous retrouver, marcher ensemble, respirer en conscience, éveiller nos sens, contempler la nature, nous relier à un arbre, au chant des oiseaux, sentir le vent sur notre peau, rêver...

    et bien sûr plonger dans notre Journal Créatif.

     

     

    Matériel à apporter: qqch pour vous asseoir par terre, de bonnes chaussures, des vêtements adaptés à la météo, à boire et grignoter, votre Journal Créatif, de quoi écrire, vos couleurs (des crayons de couleur suffisent, plus si vous avez envie)

     

    Le lieu du rdv sera précisé par mail. Les rdv se feront soit au Rouge-Cloître, soit à l’Hippodrome de Boitsfort (tram 8 “Coccinelles”) ou dans le parc de Tournay-Solvay de Boitsfort)

    mardi 23 juin, 16h30 - 19h
    samedi 27 juin, 10h - 12h30
    samedi 4 juillet, 14h - 16h30
    vendredi 10 juillet, 14h - 16h30
    dimanche 19 juillet, 10h - 12h30 (+ pic-nic pour prolonger)

    Prix: 25 euros. Max. 6 participants. Paiement sur place. Prévoir du temps pour le retour.
     

    Si les dates ne vous conviennent pas, l’atelier sera disponible en ligne à partir de juillet.

    Contact/inscriptions (par mail):

    Edith St Mard 0474 057 091

    estmard@yahoo.com

     


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    Ateliers créatifs, été 2020, agenda complet

     
    Ateliers “Journal Créatif”
    été 2020

     
     
    Bonjour à tous,
     
     L'été approche... j’imagine que beaucoup d’entre vous ont envie d’escapades, de se retrouver pour de vrai, de se connecter au vivant, à la nature plutôt qu’au virtuel. La situation actuelle me pousse à diversifier mes pistes d’exploration. Il y aura donc des ateliers en forêt, des ateliers en live (chez moi, à Etterbeek) et en ligne. Chacun-e choisira la formule qui lui convient. Prenez soin de vous, à votre rythme.
     
    Edith

    !!! Les masques ne sont pas obligatoires lors de mes ateliers. Je travaille sans, vous faites comme bon vous semble. Concernant les ateliers qui auront lieu chez moi, vous serez deux par table. Max. 4 participants. Vous pouvez apporter votre matériel si vous préférez ne pas toucher celui que d’autres toucheront. Mon matériel sera à votre disposition. Il y aura aussi du gel pour vous nettoyer les mains avant l’atelier. Pour les ateliers en forêt, vous apportez votre matériel !!!

    Escapades créatives dans la nature, été 2020 - Atelier en live !!!

    Un atelier dans la nature pour nous retrouver, marcher ensemble, respirer en conscience, éveiller nos sens, contempler la nature, nous relier à un arbre, au chant des oiseaux, sentir le vent sur notre peau, rêvasser... et bien sûr plonger dans notre Journal Créatif.

    Matériel à apporter: qqch pour vous asseoir par terre, de bonnes chaussures, des vêtements adaptés à la météo, à boire et grignoter, votre Journal Créatif, de quoi écrire, vos couleurs (des crayons de couleur suffisent, plus si vous avez envie)

    Le lieu du rdv sera précisé par mail. Les rdv se feront soit à l’arrêt du tram 44 “Drève des Brûlés” (il y a un parking) soit à l’Hippodrome de Boitsfort (tram 8 “Coccinelles”) soit à l’entrée du parc de Tournay-Solvay de Boitsfort), au bout du chemin des Silex.

    mardi 23 juin, 16h30 - 19h
    samedi 27 juin, 10h - 12h30
    samedi 4 juillet, 14h - 16h30
    vendredi 10 juillet, 14h - 16h30
    dimanche 19 juillet, 10h - 12h30 (+ pic-nic pour prolonger si souhaité) Parc Tournay-Solvay

    Prix: 25 euros. Max. 6 participants. Paiement sur place. Prévoir du temps pour le retour.
     

    Si les dates ne vous conviennent pas, l’atelier sera disponible en document PDF à partir de juillet.

     

     

    Echappées belles - atelier en ligne 

    C’est l’été. On prend son temps et on se détend avec des petites bulles créatives. Les mots s’envolent, les couleurs dansent, et notre coeur se fait léger.
    Ecriture créative, dessin spontané et collages.


    Atelier en ligne, du 26 juin au 24 juillet, vous recevrez chaque vendredi un mail avec un exercice dans un document PDF.
    Prix: 30 euros. Sera aussi proposé à partir du 24 juillet sous forme de kit (reprenant les 5 semaines du module présenté ci-dessus. Vous recevrez un document PDF par mail.

     

     

    Mon feu intérieur - Journal Créatif - en live OU en ligne

    Ateliers "Journal Créatif", été 2020Qu'est-ce qui nous rend plus vivant, plus vibrant? comment nourrir et stimuler notre feu intérieur… ou l’apaiser quand il y en a trop?

    Ecriture créative, dessin spontané et collages.

    Atelier en live (max. 4 participants): 12, 18, 25 ou 26 juillet 2020. De 14h à 17h, à Etterbeek (entre Pétillon et La Chasse)
    Une version de cet atelier sera disponible en PDF, si les dates ne vous conviennent pas ou si vous préférez rester chez vous. Contactez-moi pour recevoir cette version par mail

    Prix: 30 euros.


     

     

    Ecouter son corps - Journal Créatif - (chez vous) - en ligne

    Notre corps est notre terre, notre lieu de vie, la maison de notre âme. Être à son écoute peut être difficile, mais quel cadeau quand nous sommes connectés à lui. Nous goûtons plus pleinement la vie, nos sens sont en éveil, nous ressentons le plaisir d’être vivant. Par la pratique du Journal Créatif, nous développerons la présence au corps, entrerons en relation avec les ressentis corporels et les exprimerons. Nous apprendrons d’une façon créative à être à l’écoute de la sagesse de notre corps, à prendre soin des zones qui en ont besoin, à favoriser la détente et la santé.

    Ecriture créative, dessin spontané et collages.

    Prix: 30 euros.
    Dès réception de votre paiement, vous recevrez un document PDF par mail, regroupant l’équivalent de l’atelier en ligne qui s’échelonnait sur 5 semaines. Ce sera le même contenu. Vous choisirez vous-même votre rythme de croisière... accessible à partir du 5 juin.

     

     

    Passages - Journal Créatif - chez vous - en ligne

    Revenir au corps quand la tête s’emballe, accueillir et apprivoiser vos émotions qui sont parfois envahissantes. Retrouver votre étoile intérieure pour mieux avancer dans votre vie, guidés de l’intérieur et non soumis aux attentes des autres et de la société. Où en êtes-vous dans votre vie? qu’avez-vous envie de changer?

    Ecriture créative, dessin spontané, collage.


    Prix: 30 euros.
    Vous recevrez un kit sous forme de document PDF, regroupant l’équivalent de l’atelier en ligne qui s’échelonnait sur 5 semaines. Ce sera le même contenu. Vous choisirez vous-même votre rythme de croisière... accessible dès maintenant.

     

     

    L’arbre en moi - Journal Créatif - atelier en forêt
    Se reconnecter à la nature, rencontrer un arbre, être à l'écoute de notre nature. Méditation, écriture créative, dessin spontané. En live ou on line.

    Dates en live avec un groupe de max. 6 participants: 8, 14 ou 22 août, de 14h à 17h. En Forêt de Soigne. Si ces dates ne vous conviennent pas ou si vous préférez le faire de votre côté, je vous enverrai un document PDF de cet atelier.
    Prix: 25 euros.


    En vous inscrivant aux ateliers en ligne, vous vous engagez à ne pas divulguer le contenu des documents PDF.
    Pour les ateliers en ligne, je suis disponible par mail ou sur le groupe privé facebook, si vous avez des questions concernant les exercices. L’avantage des ateliers en ligne, c’est que vous faites les exercices le jour qui vous convient et qu’il n’y a aucune contrainte de temps...

    Matériel minimum requis:

    - un carnet créatif non ligné. Format A4 ou autre (pas trop petit!) - de quoi écrire, colle, ciseaux, gomme.
    - des crayons de couleur, pastels, (facultatif: gouaches ou aquarelles)
    - quelques magazines pour les collages

     

    Comment valider votre inscription?

    - d’abord m’envoyer un mail pour m’en informer et dans les 3 jours, verser 30 sur le n° de compte qui vous sera transmis.
    - Vous vous engagez à ne pas diffuser, partager les documents PDF à qui que ce soit. Merci de votre compréhension.

    Infos/inscriptions (par mail):

    estmard@yahoo.com

    0474 057 091

     


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  • Bonjour à tous,
     
    Nous allons bientôt entrer dans la phase de déconfinement, un peu surréaliste d’ailleurs puisqu’on pourra aller au centre commercial, au bureau et même faire du kayak… mais… pas encore aller visiter sa famille… à moins de se donner rdv dans un magasin... 
     
     
     

    Ateliers "Journal Créatif" en ligne, mai-juin

     
    Bon, en ce qui concerne les ateliers en live, je préfère ne pas anticiper et patienter jusqu’au feu vert avant de proposer des vraies dates.
     
     
    Les ateliers en ligne restent d’actualité (et le resteront aussi par la suite pour ceux qui n’ont pas l’occasion de participer pour des raisons de conflit d’agenda ou autre)
     
    Je vais proposer pour le mois de mai, un nouveau module qui s’échelonnera lui aussi sur 5 semaines, du 8 mai au 5 juin.
     
    Ecouter son corps - Journal Créatif 
    Notre corps est notre terre, notre lieu de vie, la maison de notre âme.  Être à son écoute peut être difficile, mais quel cadeau quand nous sommes connectés à lui. Nous goûtons plus pleinement la vie, nos sens sont en éveil, nous ressentons le plaisir d’être vivant. Par la pratique du Journal Créatif, nous développerons la présence au corps, entrerons en relation avec les ressentis corporels et les exprimerons. Nous apprendrons dune façon créative à être à lécoute de la sagesse de notre corps, à prendre soin des zones qui en ont besoin, à favoriser la détente et la santé.  Un excellent outil en cette période difficile. 
     
     
    Les modules “Spécial Printemps” et “Passages” restent disponibles pour ceux qui le souhaitent. Si intéressés, j’enverrai le kit des 5 ateliers en une fois au lieu d’échelonner sur 5 semaines. Vous choisirez vous-même votre rythme de croisière… 
     
    Contactez-moi si vous souhaitez vous inscrire en spécifiant lequel de ces modules vous intéresse.
     
      Prix: 30 euros par module.  En vous inscrivant, vous vous engagez à ne pas divulguer le contenu des documents PDF. Infos pratiques par mail.
     

      “Ecouter son corps”: Les participants recevront chaque vendredi matin, du 8 mai au 5 juin, un mail accompagné d’un document PDF dans lequel  il y aura un ou deux exercices. Ecriture créative, dessin spontané et collages. Cela demande un minimum de matériel, donc assurez-vous de l’avoir sous la main (cfr plus bas)   Pour tous les modules: je suis disponible  par mail ou sur le groupe privé facebook, si vous avez des questions concernant les exercices. L’avantage des ateliers en ligne, c’est que vous faites les exercices le jour qui vous convient et qu’il n’y a aucune contrainte de temps…       
     
    Matériel minimum requis:
     
    - un carnet créatif non ligné si vous avez, sinon, à défaut, des feuilles d’imprimante.  
    - de quoi écrire, colle, ciseaux, gomme.
    - des crayons de couleur, gouaches ou aquarelles, pastels... 
    - quelques magazines pour les collages 
     

    Courage et confiance !
     
    Edith
     
    Infos/inscriptions: estmard@yahoo.com

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  • Bonjour à tous,

    J’espère que vous traversez ce temps de confinement en prenant soin de vous. 

    Je vous propose des ateliers "Journal Créatif" en ligne, qui vous accompagneront durant cette période qui bouleverse nos vies. Ces ateliers, tout en stimulant notre créativité et notre intuition, nous relient à la vie, nous aident à accueillir nos émotions et traverser ce confinement avec plus de sérénité.

    Comment ça fonctionne? Les participants reçoivent une fois/semaine pendant 5 semaines, un mail accompagné d’un document PDF dans lequel  il y aura un ou deux exercices en lien avec le thème.  Je reste bien sûr disponible si vous avez des questions d’ordre technique, envie de partager quelque chose... L’avantage des ateliers en ligne, c’est que vous faites les exercices le jour qui vous convient et qu’il n’y a aucune contrainte de temps…   
    Si vous êtes intéressés, ne tardez pas à vous inscrire et valider votre inscription. Infos pratiques plus bas.
     
    Bon courage et prenez soin de vous!
     
    Edith
     
     

    “Passages" - Journal Créatif

    Revenir au corps quand la tête s’emballe, accueillir et apprivoiser vos émotions qui sont parfois envahissantes. Retrouver votre étoile intérieure pour mieux avancer dans votre vie, guidés de l’intérieur et non soumis aux attentes des autres et de la société. Où en êtes-vous dans votre vie? qu’avez-vous envie de changer? 

    Ateliers en ligneUn atelier qui vous accompagnera de façon créative en ce temps de crise et de confinement.
    Ecriture créative, dessin spontané, collage.
     
    Quand?  du 6 avril au 4 mai inclus.   Prix: 30 euros (pour le cycle)   

     

     

     

     

     

    Atelier "spécial printemps"

    Un atelier pour honorer le printemps, semer vos petites graines, aller à la rencontre de soi tout en explorant votre créativité, prendre soin de vous. 

    Ecriture créative, dessin spontané et collage.
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    Quand?  du 10 avril au 8 mai inclus. Même module que celui du 27 mars.
     
    Prix: 30 euros (pour le cycle)
     
     
    Infos / inscriptions
    par mail: estmard@yahoo.com

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  • Atelier "spécial printemps"

     

    Un atelier pour honorer le printemps, semer nos petites graines, aller à la rencontre de soi tout en explorant notre créativité, prendre soin de soi.

     

    Ecriture créative, dessin spontané et collage.

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    Ces ateliers nous relieront à la vie, à la nature, nous inviteront à prendre soin de nous de façon créative, même dans le confinement imposé. 
     
    Quand? du 27 mars au 24 avril inclus.
    Si vous loupez le coche, du 10 avril au 8 mai inclus.
     
    Prix: 30 euros (pour les 5 vendredis)
     
    Les participants recevront chaque vendredi matin un mail accompagné d’un document PDF dans lequel  il y aura des exercices en lien avec le thème. Ecriture créative, dessin spontané et collages. Cela demande un minimum de matériel, donc assurez-vous de l’avoir sous la main. Vous trouverez le minimum nécessaire dans les supermarchés. 
     
    Je serai disponible si vous avez des questions concernant les exercices. L’avantage des ateliers en ligne, c’est que vous faites les exercices le jour qui vous convient et qu’il n’y a aucune contrainte de temps… 
     
    Courage à tous! 

     

     
    Matériel minimum requis:
     
    - un carnet créatif non ligné si vous avez, sinon, des feuilles d’imprimante, c’est bon aussi.  
    - de quoi écrire, colle, ciseaux, gomme.
    - au choix: des crayons de couleur, marqueurs de couleur, pastels... Pas indispensable d’avoir tout cela mais au moins des crayons ou marqueurs.
    - quelques magazines pour les collages
      
    Inscriptions / Infos
    estmard@yahoo.com
     
     




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