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ateliers d'automne
Un temps pour soi - Journal Créatif
sam 10 ou dim 25 nov, sam 15 ou 30 déc horaire: de 14h à 17h
Aller à la rencontre de soi tout en stimulant votre créativité. Apprendre des techniques variées d'écriture créative, laisser les images dialoguer avec l'écriture ou se prolonger avec des couleurs, donner forme et couleur à vos paysages intérieurs. Pour le plaisir de créer, de s'offrir un temps pour soi tout en couleurs.
Ecriture créative, dessin spontané et collage.
Une approche à la fois ludique et profonde. Alors, si vous avez envie d'explorer tout en douceur et de mettre des couleurs et un peu plus de poésie à votre vie, bienvenue.
Il n'est pas nécessaire de "savoir" écrire ou dessiner.
Relaxe! Journal Créatif
11 nov ou 8 déc (14h-17h)
Vous aimeriez connaître quelques trucs pour lâcher prise quand les tensions, ruminations intérieures, idées parasites et autres sources de stress vous envahissent? Et vous libérer de ces pressions qui vous étouffent sans même savoir écrire ni dessiner. Je propose ici des exercices simples, ludiques ou introspectifs pour lâcher prise tout en apprenant à mieux vous connaître.
Ecriture créative, dessin spontané et collage. Exercices inspirés de l’art-thérapie et du Journal Créatif.
Mon corps, ma terre - Journal Créatif
17 nov (14h-17h)
Notre corps est notre terre, notre foyer, la maison de notre âme. Être à l’écoute de notre corps est difficile, oui, mais quel cadeau quand nous sommes connectés à lui. Nous goûtons plus pleinement la vie, nos sens sont en éveil, nous ressentons le plaisir d’être vivant.
Ecriture créative, dessin spontané et collage.
Des exercices qui permettent de développer la présence au corps, d'entrer en relation avec les ressentis corporels et leur donner forme, entendre le langage et la sagesse du corps, révéler des zones qui ont besoin de soin, favoriser la détente et la santé, ressentir le plaisir d’être vivant.
Il n'est pas nécessaire de "savoir" écrire ou dessiner.
Mandala de Pleine Lune - collage intuitif
ven 23 nov (19h-21h30) ou sam 22 déc (14h-16h30)
Le terme mandala vient du sanskrit, il signifie cercle, et par extension, centre. On retrouve le mandala dans toutes les traditions, dans la nature aussi. Créer des mandalas nous apaise, nous recentre, nous ressource, nous révèle ce que nous portons en nous.
"Le mandala est un voyage dans notre créativité, dans notre énergie, dans la couleur. Le mandala est un chemin de vie, il est la simplicité qui nous relie à notre âme d'enfant. In nous permet de retrouver cette énergie première. C'est cette simplicité d'approche qu en fait un outil puissant." L. Luyé-Tanet
Dans cet atelier, je vous invite à créer un mandala en y déposant vos aspirations, vos rêves, vos projets, ou simplement vos besoins du moment, ce qui vous fait aimer la vie, vous apporte de la joie, apaise votre coeur, en vous reliant à la saison du moment.
Prix : 20 euros. Apporter quelques magazines avec des images qui vous inspirent, dont une image de la saison actuelle. Le reste du matériel est mis à disposition, il y a aussi quelques magazines sur place.
Et puis, notez déjà dans votre agenda...
Spécial "solstice d'hiver" - Journal Créatif
23 déc ou 29 déc (14h-17h) Un p'tit mot d'introduction arrivera bientôt...
NB: Bienveillance, confidentialité, liberté et intimité. Moments de partage sans aucune obligation de montrer ou lire vos créations.
Ateliers pour adultesPrix des ateliers "Journal Créatif": 30 euros *. Carnet créatif offert si c'est votre 1ère fois. Matériel et pause café thé inclus. Vous apportez seulement votre Journal Créatif et quelques magazines pour les collages (si vous avez). Possible d'acheter un carnet créatif sur place (format A4 non ligné, 2,50 euros)
Le paiement se fait sur place. La séance reste due si désistement le jour même.
*Possibilité de prix réduit pour les petits budgets (en parler avant l'inscription)
C'est où? Av. Le Marinel à Etterbeek. Inscription indispensable.
Métro Thieffry, Pétillon, trams 7 ou 25 (Pétillon), tram 81 ou bus 34 (La Chasse), bus 36 (Roi vainqueur)
CONTACT/INSCRIPTIONSEdith St Mardestmard@yahoo.com0474 057 091
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