Ateliers créatifs d'hiver

Mandala "spécial 2019"- collage intuitif

19 janvier, 14h-16h30, "spécial 2019"

16 février (14h-16h30)

21 mars (19h-21h30), "spécial printemps"

Créons un mandala pour ancrer les forces positives que nous avons envie d'encourager cette année, activer nos rêves, aspirations et projets pour 2019.

Prix: 20 euros (en janvier et février: 15 euros pour les participants de l'atelier "petites graines")

Mes petites graines pour 2019

13 janvier ou 3 février, 14h-17h

Visualiser vos projets et aspirations pour 2019, ancrer vos forces, favoriser l'ouverture pour accueillir ce que la vie vous offre. 

Ecriture créative, dessin spontané et collage.

Le reste du matériel est fourni sur place.

Mon corps, ma terre

26 janvier ou 2 mars 2019 (14h-17h) 

Développer la présence au corps, accueillir et exprimer nos ressentis, leur donner forme avec des couleurs, dialoguer avec eux par l'écriture créative, le dessin spontané ou le collage. Laisser émerger la sagesse du corps, prendre soin de ce qui en a besoin, favoriser la détente et la santé, ressentir le plaisir d’être vivant.

Ecriture créative, dessin spontané, collage. Il n'est pas nécessaire de "savoir" écrire ou dessiner.

Estime de soi - Journal Créatif

27 janvier ou 9 février, 14h-17h

Exercices ludiques et introspectifs pour améliorer l'estime de soi, ancrer vos forces, entrer en amitié avec vous-même, aller à petits pas vers ce qui vous importe, développer la confiance. Ecriture créative, auto-louange, dessin spontané, collage.

Un temps pour soi - Journal Créatif

samedi 23 février, de 14h à 17h

  Aller à la rencontre de soi tout en stimulant votre créativité. La proposition est d'explorer différentes techniques d'écriture créative, laisser les images dialoguer avec l'écriture ou se prolonger avec des couleurs, accueillir et donner forme et couleur à vos ressentis.

Pour le plaisir de créer, de s'offrir un temps pour soi tout en douceur avec le soutien d'un groupe.

 Ecriture créative, dessin spontané et collage. Une approche créative, ludique et introspective.

Il n'est pas nécessaire de "savoir" écrire ou dessiner.

Relaxe! Journal Créatif

10 ou 23 mars (14h-17h)

Vous aimeriez connaître quelques trucs pour lâcher prise quand les tensions, ruminations intérieures, idées parasites et autres sources de stress vous envahissent? Et vous libérer de ces pressions qui vous étouffent sans même savoir écrire ni dessiner. Je propose ici des exercices simples, ludiques ou introspectifs pour lâcher prise tout en apprenant à mieux vous connaître.

Ecriture créative, dessin spontané et collage. Exercices inspirés de l’art-thérapie et du Journal Créatif.

Ecriture créative, dessin spontané et collage.

Prix des ateliers "Journal créatif": 30 euros (3h) - 25 euros (2h30) - Mandala: 20 euros *. Le Carnet Créatif est offert si c'est votre 1ère fois. Matériel et pause café thé inclus. Vous apportez seulement votre Journal Créatif et quelques magazines pour les collages (si vous avez). Possible d'acheter un carnet créatif sur place (format A4 non ligné, 2,50 euros)

Le paiement se fait sur place. La séance reste due si désistement le jour même.

*Possibilité de prix réduit pour les petits budgets (en parler avant l'inscription)

C'est où? Av. Le Marinel, 9, à Etterbeek. L'inscription est indispensable.

Métro Thieffry, Pétillon, trams 7 ou 25 (Pétillon), tram 81 ou bus 34 (La Chasse), bus 36 (Roi vainqueur)

 Edith St Mard anime des ateliers créatifs pour adultes depuis 2003 et est animatrice certifiée du Journal Créatif (Anne-Marie Jobin, Ecole du Jet d’Ancre) depuis juin 2017