Journal Créatif, qu'est-ce que c'est?

Le Journal Créatif, c’est quoi?

C’est un peu comme un journal intime, combinant écriture créative, dessin spontané et collage, l'un nourrissant l'autre.

Facile à utiliser et accessible à tous, à la fois ludique et introspectif, le Journal Créatif est un outil de développement personnel qui fait appel à la spontanéité, à l'imagination, à l'écoute de ce qui se vit en vous. Il stimule votre créativité tout en vous apprenant à accueillir vos ressentis et émotions, à les mettre en forme et en couleurs.

Le Journal Créatif vous permet de vous recentrer, de vous poser, d'avoir accès à vos ressources intérieures, déposer des idées, des rêves, diminuer le stress, dépasser des difficultés, apaiser votre coeur, tout en développant votre créativité et votre intuition. Vous pouvez explorer certains thèmes ou simplement vous ouvrir au plaisir de créer.

Le Journal Créatif utilise des techniques d’art-thérapie, mais il ne remplace pas une thérapie.

Bon à savoir: Il n'est pas nécessaire de "savoir" écrire ou dessiner. Le désir d'explorer avec ces outils suffit. Vous vous engagez à être bienveillants, respecter la confidentialité, la liberté et l'intimité de chacun. Libres aussi de faire l'exercice proposé ou pas, ou de le faire d'une autre façon.

Vous n’avez pas à montrer ni lire vos créations, sauf si vous le souhaitez.

En cliquant sur ce lien, vous verrez quelques illustrations ainsi qu’une présentation du Journal Créatif par Anne-Marie Jobin, ma formatrice:

https://youtu.be/UjjGe0nb4_c

J'anime des ateliers créatifs (écriture créative et mandalas) depuis 2003 et suis animatrice certifiée en Journal Créatif depuis juin 2017.

Pour connaître mon agenda, cliquer sur "Actualité dans "Rubriques". Je propose aussi des ateliers chez vous, dans des associations, écoles... me contacter si vous êtes intéressés.