Ombre et lumière - Journal Créatif
« Nous luttons contre l’ombre pour la lumière. C’est vain et ça nous épuise. Ça nous brise et nous rend inauthentique. La pratique, c’est arrêter cette illusion mortifère.
Quand on comprend que la vie, c’est ce jeu de l’ombre et de la lumière, alors, on fait la paix avec notre humanité.
Le cœur de ce que j’essaie de présenter, c’est une pratique qui ne soit pas une guerre contre notre humanité.
Tout l’enjeu, c’est vraiment d’inventer un tout autre paradigme dans lequel on entre dans un jeu des polarités
qui est inhérente à l’existence humaine.
On va laisser tomber cette conception habituelle complètement étroite, fabriquée
pour entrer dans quelque chose d’infiniment plus vrai, plus vivant, plus palpable.
Vous allez réintégrer la vie. » Fabrice Midal
Bonjour à tou-te-s,
J’ai expérimenté en octobre une journée de méditation sur l’ombre et la lumière, et je me sens inspirée pour finalement choisir ce thème, qui me trotte dans la tête depuis un moment… et qui trouve sa place bien au chaud en cette saison où la nuit vient de plus en plus tôt.
Ce sera un atelier introspectif et ludique, où nous explorerons
nos polarités, à l’aide des couleurs, des images et des mots, nous jouerons avec elles, de façon sensitive, intuitive et créative.
La proposition est de remettre de la vie là où c’est figé en nous.
Nous observerons comment nous entrons en relation avec nos polarités, notre tendance à rejeter ou nous accrocher à celles-ci, rejeter les unes en faveur des autres (ce qui nous dérange/arrange, confortable/inconfortable, clarté/confusion, rigidité/fluidité, action/inertie…)
Nous inviterons la lumière au coeur de nos noirceurs, d’une façon sensitive et ludique, à l’aide de couleurs, d’images et de mots, mais aussi en osant nous ouvrir avec bienveillance à nos ressentis.
Chacun-e suivra son propre chemin, à son rythme, même s’il y a des consignes. La liberté de les suivre ou pas est toujours là.
Tout cela dans un cadre bienveillant et sécurisant.
On se retrouve bientôt?
Dates en novembre:
14 nov, 16 nov, 22 nov ou 29 nov: de 14h30 à 17h30
15 nov ou 29 nov: de 10h à 13h
En espérant que vous allez bien, je vous souhaite un bon week-end,
Edith
INFOS PRATIQUES
Ateliers pour adultes
Bon à savoir: Il n'est pas nécessaire de "savoir" écrire ou dessiner. Le désir d'explorer avec ces outils suffit. Vous vous engagez à être bienveillants, respecter la confidentialité, la liberté et l'intimité de chacun. Libres aussi de faire l'exercice proposé ou pas. Vous êtes seuls à voir ce que vous avez écrit ou dessiné, sauf si vous avez envie de montrer ou lire quelque chose.
Tous les ateliers sont à 35 euros. Matériel, boissons, gourmandises sont inclus dans le prix. Vous apportez seulement votre Journal Créatif et quelques magazines pour les collages (si vous avez, sinon il y en a). Il est possible d'acheter un carnet créatif sur place (format A4 non ligné, 2,50 euros. Autres formats parfois mais plus chers)
Le Carnet Créatif est offert si vous venez pour la 1ère fois.
Les ateliers ont lieu: Av. Le Marinel, 9, à Etterbeek. L'inscription est indispensable et se fait par mail. Les groupes sont limités à 6 personnes en intérieur.
Métro Thieffry, Pétillon, trams 7 ou 25 (Pétillon), tram 81 ou bus 34 (La Chasse), bus 36 (Roi vainqueur)
CONTACT/INSCRIPTIONS
Edith St Mard
estmard@yahoo.com
0474 057 091
Edith St Mard anime des ateliers créatifs pour adultes depuis 2003 et est animatrice certifiée du Journal Créatif (Anne-Marie Jobin, Ecole du Jet d’Ancre) depuis juin 2017
/image%2F0656258%2F20251031%2Fob_311c37_15380469-1280445622014937-716728985433.jpg)
/image%2F0656258%2F20260622%2Fob_3926e3_20260620-122940.jpg)
/image%2F0656258%2F20260601%2Fob_e3623c_images.jpg)
/image%2F0656258%2F20260430%2Fob_1cec72_20260430-101023.jpg)
/image%2F0656258%2F20260316%2Fob_1a249b_11025696-780817642037305-7648691402186.jpg)