en décembre et "spécial solstice d'hiver"

 “Décembre, c’est le moment pour se recentrer sur ce qui, en nous, ne change pas, cet espace où brille toujours une lumière, veilleuse ou phare selon les moments, qui nous éclaire et nous réconforte au fond de la nuit, le centre du cœur. Décembre, qui à la fois inaugure l’hiver, voit renaître la lumière et termine l’année, nous invite à nous relier à notre profondeur pour y trouver  la lumière du cœur.”     Barbara Litzler

Un temps pour soi - Journal Créatif

sam 15 décembre, de 14h à 17h

  Aller à la rencontre de soi tout en stimulant votre créativité. La proposition est d'explorer différentes techniques d'écriture créative, laisser les images dialoguer avec l'écriture ou se prolonger avec des couleurs, accueillir et donner forme et couleur à vos ressentis.

Pour le plaisir de créer, de s'offrir un temps pour soi tout en douceur avec le soutien d'un groupe.

 Ecriture créative, dessin spontané et collage. Une approche créative, ludique et introspective.

Il n'est pas nécessaire de "savoir" écrire ou dessiner.

Relaxe! Journal Créatif

8 déc (14h-17h)

Vous aimeriez connaître quelques trucs pour lâcher prise quand les tensions, ruminations intérieures, idées parasites et autres sources de stress vous envahissent? Et vous libérer de ces pressions qui vous étouffent sans même savoir écrire ni dessiner. Je propose ici des exercices simples, ludiques ou introspectifs pour lâcher prise tout en apprenant à mieux vous connaître.

Ecriture créative, dessin spontané et collage. Exercices inspirés de l’art-thérapie et du Journal Créatif.

Et quelques ateliers pour honorer le "solstice d'hiver"

“Décembre, c’est le moment pour se recentrer sur ce qui, en nous, ne change pas, cet espace où brille toujours une lumière, veilleuse ou phare selon les moments, qui nous éclaire et nous réconforte au fond de la nuit, le centre du cœur. Décembre, qui à la fois inaugure l’hiver, voit renaître la lumière et termine l’année, nous invite à nous relier à notre profondeur pour y trouver la lumière du cœur.”     Barbara Litzler

Mandala - collage "spécial solstice"

sam 22 déc (14h-16h30) 

Le terme mandala vient du sanskrit, il signifie cercle, et par extension, centre. 

 

Apportez quelques magazines (si vous avez) et des vêtements qui ne craignent pas la peinture.

Prix : 20 euros.

Ecriture créative, dessin spontané et collage.

Une approche à la fois ludique et introspective. Il n'est pas nécessaire de "savoir" écrire ou dessiner.