Ateliers créatifs - automne 2020

Des ateliers pour passer l’automne en douceur, déployer sa créativité et jouer avec son enfant intérieur.
De nouveaux thèmes, des ateliers à faire en solo chez soi ou en groupe à Etterbeek.

Tant que nous y sommes autorisés, les ateliers en présentiel sont maintenus. J'accueillerai max. 4 participants pour les distances de sécurité soient respectées. Je vous invite fortement à porter le masque pendant les déplacements et moments de partage. Nous déciderons ce qui est le plus sage, selon l'évolution de la situation.
Le lieu sera aéré avant l'atelier et un court moment pendant l'atelier.

Enjoy! 

Passages - Journal Créatif (en live à Etterbeek ou à faire chez soi)

 Revenir au corps quand la tête s’emballe, accueillir et apprivoiser vos émotions qui sont parfois envahissantes. Retrouver votre étoile intérieure pour mieux avancer dans votre vie, guidés de l’intérieur et non soumis aux attentes des autres et de la société. Où en êtes-vous dans votre vie? qu’avez-vous envie de changer?

"La paix commence à l'intérieur. Elle est là au fond de chaque âme, comme une minuscule graine qui attend de germer, pousser et prospérer. Sois calme et crée les bonnes conditions. Sois calme et donne-lui une chance de prendre racine. Une fois qu'elle est bien établie, elle continuera à croître; mais dans ses débuts fragiles elle a besoin d'être aidée et chérie. Ne perds pas de temps à regarder le chaos et la confusion dans le monde, mais commence à redresser les choses en toi-même. Tu n'as pas à en parler, mais simplement à la vivre. Transforme le chaos et la confusion qui règnent dans ta propre vie en paix, sérénité et tranquillité; et deviens un membre utile de la société et du monde dans lesquels tu vis. Commence avec toi-même là où tu sais que tu peux faire quelque chose, et puis avance vers l’extérieur."
Eillen Caddy “La petite voix”

Ecriture créative, dessin spontané, collage. Atelier à Etterbeek (entre Pétillon et La Chasse). Max. 4 participants.

Prochaines dates: 7 novembre. De 14h à 17h 

Prix: 30 euros. Le paiement se fait sur place.

Cet atelier est également disponible en PDF - à faire chez soi.
Vous recevrez un kit sous forme de document PDF, regroupant l’équivalent de l’atelier en ligne qui s’échelonnait sur 5 semaines. Vous choisirez vous-même votre rythme de croisière.

Bas les masques! Journal Créatif

Un petit clin d'oeil espiègle en ces temps qui nous questionnent et nous mettent face à nous-mêmes, à nos résistances et nos choix. Quels personnages se cachent en moi? Comment les apprivoiser? Qu'est-ce que je montre de moi, qu'est-ce que je cache aux autres? qu'ai-je envie de préserver, de partager?  Qui suis-je quand les masques tombent?
 

Introspectif et ludique!

Ecriture créative, dessin spontané, collage.

Atelier en présentiel à Etterbeek (entre Pétillon et La Chasse). Max. 4 participants.

Prochaines dates: 8 ou 14 nov. de 14h à 17h. (même contenu à chaque date)

Prix: 30 euros.

L'atelier est également disponible en PDF - à faire chez soi.

Mandala intuitif

Créons un mandala aux couleurs de la saison, pour prendre soin de soi tout en douceur, apaiser notre coeur et nous relier à notre enfant intérieur. Avec un petit moment d'écriture spontanée en fin d'atelier, en lien avec votre collage.

Tout en procurant plaisir et harmonie, le mandala est un outil de créativité, de méditation, d’évolution, de transformation. 

Approche sensitive et ludique qui nous permet d'approfondir notre relation à nous-même, notre présence à la vie, aux autres et à ce qui nous entoure.

Thème du mois de novembre: l'impermanence

à Etterbeek (entre Pétillon et La Chasse). Max. 4 participants. Apportez quelques magasines si vous avez.

Prochaines dates: 22 ou 28 novembre. Mandala "spécial solstice d'hiver": 19 ou 27 décembre. 14h-17h.

Prix: 30 euros. Le paiement se fait sur place.

Mon enfant intérieur - Journal Créatif

La créativité s'exprime pleinement dans le jeu, le plaisir, sans pression. Et si nous prenions notre enfant intérieur par la main pour jouer avec lui? Et si nous l'écoutions? que nous dirait-il?

Ecriture créative, dessin spontané, collage.

à Etterbeek (entre Pétillon et La Chasse). Max. 4 participants.

Prochaines dates: 21 nov ou 29 nov, 6 ou 12 décembre. 14h-17h (même contenu à chaque date)

Prix: 30 euros.

L'atelier sera également disponible en PDF à partir du 22 nov - à faire chez soi.

Matériel minimum requis pour les ateliers en ligne:

- un carnet créatif non ligné. Format A4 ou autre (pas trop petit!) - de quoi écrire, colle, ciseaux, gomme, un cutter.
- des crayons et marqueurs de couleur, des pastels
- quelques magazines pour les collages

Comment valider votre inscription pour les ateliers?

- Le paiement se fait sur place pour les ateliers à Etterbeek. L'inscription se fait par mail.

- pour les ateliers en ligne ((pas de vidéo mais un doc PDF) d’abord m’envoyer un mail pour m’en informer et dans les 3 jours qui suivent, verser 30 € sur le n° de compte qui vous sera transmis. Me prévenir quand c'est fait car je ne vais pas souvent vérifier mon compte en banque.
- Quels que soient les ateliers, vous vous engagez à ne pas diffuser, partager les documents PDF et contenus à qui que ce soit. Merci de votre compréhension.

estmard@yahoo.com

 0474 057 091