Escapades créatives dans la nature, été 2020 - Atelier en live !!!

Un atelier dans la nature pour nous retrouver, marcher ensemble, respirer en conscience, éveiller nos sens, contempler la nature, nous relier à un arbre, au chant des oiseaux, sentir le vent sur notre peau, rêvasser... et bien sûr plonger dans notre Journal Créatif.

Matériel à apporter: qqch pour vous asseoir par terre, de bonnes chaussures, des vêtements adaptés à la météo, à boire et grignoter, votre Journal Créatif, de quoi écrire, vos couleurs (des crayons de couleur suffisent, plus si vous avez envie)

Le lieu du rdv sera précisé par mail. Les rdv se feront soit à l’arrêt du tram 44 “Drève des Brûlés” (il y a un parking) soit à l’Hippodrome de Boitsfort (tram 8 “Coccinelles”) soit à l’entrée du parc de Tournay-Solvay de Boitsfort), au bout du chemin des Silex.

Si les dates ne vous conviennent pas, l’atelier sera disponible en document PDF à partir de juillet.

Echappées belles - atelier en ligne 

C’est l’été. On prend son temps et on se détend avec des petites bulles créatives. Les mots s’envolent, les couleurs dansent, et notre coeur se fait léger.
Ecriture créative, dessin spontané et collages.

Atelier en ligne, du 26 juin au 24 juillet, vous recevrez chaque vendredi un mail avec un exercice dans un document PDF.
Prix: 30 euros. Sera aussi proposé à partir du 24 juillet sous forme de kit (reprenant les 5 semaines du module présenté ci-dessus. Vous recevrez un document PDF par mail.

Mon feu intérieur - Journal Créatif - en live OU en ligne

Qu'est-ce qui nous rend plus vivant, plus vibrant? comment nourrir et stimuler notre feu intérieur… ou l’apaiser quand il y en a trop?


Ecouter son corps - Journal Créatif - (chez vous) - en ligne

Notre corps est notre terre, notre lieu de vie, la maison de notre âme. Être à son écoute peut être difficile, mais quel cadeau quand nous sommes connectés à lui. Nous goûtons plus pleinement la vie, nos sens sont en éveil, nous ressentons le plaisir d’être vivant. Par la pratique du Journal Créatif, nous développerons la présence au corps, entrerons en relation avec les ressentis corporels et les exprimerons. Nous apprendrons d’une façon créative à être à l’écoute de la sagesse de notre corps, à prendre soin des zones qui en ont besoin, à favoriser la détente et la santé.

Ecriture créative, dessin spontané et collages.

Prix: 30 euros.
Dès réception de votre paiement, vous recevrez un document PDF par mail, regroupant l’équivalent de l’atelier en ligne qui s’échelonnait sur 5 semaines. Ce sera le même contenu. Vous choisirez vous-même votre rythme de croisière... accessible à partir du 5 juin.

Passages - Journal Créatif - chez vous - en ligne

Revenir au corps quand la tête s’emballe, accueillir et apprivoiser vos émotions qui sont parfois envahissantes. Retrouver votre étoile intérieure pour mieux avancer dans votre vie, guidés de l’intérieur et non soumis aux attentes des autres et de la société. Où en êtes-vous dans votre vie? qu’avez-vous envie de changer?

Ecriture créative, dessin spontané, collage.

Prix: 30 euros.
Vous recevrez un kit sous forme de document PDF, regroupant l’équivalent de l’atelier en ligne qui s’échelonnait sur 5 semaines. Ce sera le même contenu. Vous choisirez vous-même votre rythme de croisière... accessible dès maintenant.

L’arbre en moi - Journal Créatif - atelier en forêt
Se reconnecter à la nature, rencontrer un arbre, être à l'écoute de notre nature. Méditation, écriture créative, dessin spontané. En live ou on line.

Dates en live avec un groupe de max. 6 participants: 8, 14 ou 22 août, de 14h à 17h. En Forêt de Soigne. Si ces dates ne vous conviennent pas ou si vous préférez le faire de votre côté, je vous enverrai un document PDF de cet atelier.
Prix: 25 euros.

En vous inscrivant aux ateliers en ligne, vous vous engagez à ne pas divulguer le contenu des documents PDF.
Pour les ateliers en ligne, je suis disponible par mail ou sur le groupe privé facebook, si vous avez des questions concernant les exercices. L’avantage des ateliers en ligne, c’est que vous faites les exercices le jour qui vous convient et qu’il n’y a aucune contrainte de temps...

Matériel minimum requis:

- un carnet créatif non ligné. Format A4 ou autre (pas trop petit!) - de quoi écrire, colle, ciseaux, gomme.
- des crayons de couleur, pastels, (facultatif: gouaches ou aquarelles)
- quelques magazines pour les collages

Comment valider votre inscription?

- d’abord m’envoyer un mail pour m’en informer et dans les 3 jours, verser 30 € sur le n° de compte qui vous sera transmis.
- Vous vous engagez à ne pas diffuser, partager les documents PDF à qui que ce soit. Merci de votre compréhension.

Infos/inscriptions (par mail):

estmard@yahoo.com

0474 057 091